祈禱和靈修神功

戴格蘭修女把祈禱與靈修神工結合，為使「我們的心、理智、意志和力量都是屬於耶穌基督。」

「每個人該深切自省:是否我真的領會這項責任？是否我努力釋放心靈，脫去私我，讓恩寵在我內工作？是否「自我」承認阻礙真實的善在我和他人身上的作為？我相信自己是軟弱的受造物，沒有天主什麼也不能做？我們愈明白對他人行善的需要，我們愈認清並接納自身的貧乏。」

在她與上主的交談中，總是流露簡樸的祈禱：

* 她想要活出的德行：「我的主，我的天主，我多麼驕傲，請幫助我，從我內拔除這惡根。」（1931年12月）

* 她所需要的淨化。

* 支持修女們的力量：「耶穌可憐我吧！我為我的靈魂做的如此微不足道，我還能對他人做什麼？上主，我將她們全交託給祢，請扶持、釋放她們。瑪利亞我們至愛、至聖的母親，請可憐我和這些好女兒們，我們全都屬於妳的。」

* 祈禱的恩賜：「上主，請賞賜給我祈禱的恩寵，祈禱的精神」。（1939年）

* 獲得與天主完全的結合：「基督導師生活在我內。」

她逐漸簡化祈禱，並將它轉化成對天主謙卑、信靠及與天主個人化的關係。她經常懷著信賴之心說：

「天主愛我，祂安排所有的一切都是為了我的益處，即便是那些我不喜歡的事，也都是為了我的好處。上主無時無刻都為我著想；祂願意也能夠幫助我。祂曾經允諾，而且也永不失言！」

（2013_2月退省）