靈修鍛鍊：以聖方濟〈和平禱詞〉塑造和諧成熟的靈性生活

鍛鍊你的心靈肌力，梳理內在糾結；
推倒自我的高牆，找回平安與自由。

◎ 本書特色

◆ 響應教宗方濟各的呼籲：「讓我們共同努力，建設和平的未來！」

◆ 獻給正在追尋生命意義，渴望發光發熱、促進和平的你！

◆ 心靈成長與信仰整合的實用指南。從聖方濟的精神切入，結合靈修輔導經驗並援引聖經、聖人故事及生活實例，清楚闡述如何獲得翻轉生命的動力。

◆ 鼓勵基督徒在信德中超越自我，在望德中鍛鍊心靈，在愛德中締造和平。

◆ 適合青年會、讀書會等成長團體共讀討論。為渴望加深信仰的教友、神父、神師、靈修輔導者帶來靈感與啟發。

◎ 本書簡介

「締造和平的人是有福的，因為他們要稱為天主的子女。」（瑪五9）

本書從聖方濟的生命歷程汲取靈感，闡述如何身體力行實踐〈和平禱詞〉，從黑暗走向光明，從焦慮痛苦走向天主的愛與平安。可作為靈性的健身指南，強健心靈並鍛鍊美德的肌肉，如友愛、寬恕、信心、希望和喜樂，保持靈性的和諧與健康。

每章末尾都有用心設計的省思要點，透過深度的生活反省來制訂靈修自主訓練計畫。「心靈伸展操」單元藉由默想聖言、效法聖方濟的言行及靜心祈禱，在日常操練中逐步超越自我，內化福音的教導。